Rauchsaison Thailand: So planst du deine Reise trotz Luftverschmutzung

Die Rauchsaison in Thailand (auch „smoky season” oder „burning season”) sorgt jährlich von Februar bis April/Mai für starke Luftverschmutzung in Nordthailand (Chiang Mai, Chiang Rai, Mae Hong Son, Pai), aber auch für Smog in Bangkok sowie teilweise auf den Inseln des östlichen Golfs (Koh Chang, Koh Mak, Koh Kood). Die Luftwerte übersteigen häufig Grenzwerte zum Schutz vor kurz- und langfristigen Gesundheitsschäden. 

👉 Zum Glück sind nicht alle Regionen betroffen! Wir erklären dir, wie du deinen Urlaub während der Rauchsaison in Thailand planen musst.

Kurz & knapp: Rauchsaison Thailand

Ursachen der Luftverschmutzung

Durch das Abbrennen landwirtschaftlich genutzter Felder und Waldbrände in Thailand, Myanmar, Laos und Kambodscha kommt es ab Februar zu einem Anstieg der Feinstaubwerte in Nordthailand. Hinzu kommen Verkehr, Industrieabgase und ungünstige Wetterlagen, die den Smog in den betroffenen Regionen festhalten.

Wann und wo ist Rauchsaison in Thailand?

Die Rauchsaison beginnt am Ende der Trockenzeit. Vor allem im März und April sind massive Einschränkungen hinsichtlich Luftqualität und Sicht in Nordthailand, aber auch in Bangkok und auf den Inseln des östlichen Golfs möglich.

👉 Dennoch kannst du in dieser Zeit nach Thailand reisen! Der Süden ist kaum betroffen und auch im Norden schwankt die Rauchsaison von Jahr zu Jahr! Mehr dazu unten.

Ist die Rauchsaison immer gleich?

Nein!

Beginn, Ende und Ausprägung der Rauchsaison schwanken im Jahresvergleich. In manchen Jahren steigen die Feinstaubwerte bereits im Januar zunehmend an. In anderen Jahren wird das Problem erst ab Anfang März relevant. Nordthailand ist unseren Erfahrungen nach immer betroffen. Die Luftverschmutzung in Bangkok schwankt je nach Windrichtung. Wir haben den Eindruck, dass das Problem auch hier schlimmer wird.

Wann endet die Rauchsaison?

Die Regenzeit in Thailand beendet die Rauchsaison. Mit den steigenden Niederschlagsmengen im Laufe des Monats Mai bessert sich die Situation in der Regel. In manchen Jahren verbessern sich die Luftwerte schon im Laufe des Aprils.

Regionale Unterschiede

• Nordthailand (Chiang Mai, Chiang Rai, Mae Hong Son Pai): häufig stark betroffen von Mitte Februar bis Mitte April
• Nordosten (Isaan): etwas weniger betroffen, meist im März
• Hauptstadt Bangkok & Zentralthailand: immer häufiger hohe Feinstaubwerte im Januar/Februar/März. Ayutthaya, Kanchanaburi, Sukhothai und Phitsanulok weniger stark betroffen
• Östlicher Golf (Koh Chang, Koh Mak, Koh Kood): In manchen Jahren Smog durch Brandrodungen in Kambodscha. Störend, aber unseren Erfahrungen nach erträglich.
• Andamanensee & westlicher Golf (Phuket, Krabi, Koh Lanta, Khao Lak, Koh Samui, Koh Phangan, Koh Tao): kaum betroffen. In der Regel gute Luft.

Gesundheitliche Auswirkungen

In der Rauchperiode ist die Feinstaubbelastung – insbesondere PM2.5-, aber auch PM10-, Feinstaub – besonders hoch. Diese feinen Partikel dringen tief in die Lunge ein und können bei empfindlichen Personen (z. B. Asthmatikern, Kindern, älteren Menschen) zu Reizungen und Atemproblemen führen. Auch gesunde Reisende berichten mitunter über Kopfschmerzen, trockene Augen oder ein allgemeines Unwohlsein. Langfristige Gesundheitsschäden sind möglich.

🔴 Feinstaub ist sehr ungesund! Vor allem in der Stadt Chiang Mai, aber auch in Chiang Rai und auf dem Land werden Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation und Grenzwerte der EU häufig massiv überschritten.

Das kannst du tun

📅 Reisezeit anpassen: Nordthailand vor allem im März meiden
📱 Luftqualität prüfen: Über IQAir
🪟 Fenster: schließen
🔥 Atemschutzmasken tragen: FFP2-/N95-Schutzmasken (vor Ort leicht verfügbar, normaler Mundschutz bringt nichts)
⌚ Aktivitäten: besser am frühen Morgen/am späten Nachmittag
🥵 Sport: meiden

Empfindliche Menschen und Personen mit vorhandenen Vorerkrankungen (z. B. Asthma) sollten besonders gut auf Feinstaubwerte achten. Sofern du dennoch in eine betroffene Region reisen musst, empfehlen wir dir, bei Unterkünften anzufragen, ob sie Luftfilter/Luftreiniger mit HEPA-Filter haben.

Persönliche Erfahrungen & Empfehlungen

Die Ausprägung der Rauchsaison in Thailand schwankt unseren Erfahrungen nach von Jahr zu Jahr deutlich, wird aber tendenziell ein immer größeres Problem. Wir beide sind wenig empfindlich, hatten aber bei Aufenthalten in Nordthailand im März/April dennoch starke Atemwegsbeschwerden wegen des Smogs. Die eingeschränkte Sicht durch die Staubpartikel stört. Unsere Freunde, die in den betroffenen Regionen leben, leiden sehr unter der jährlichen Luftverschmutzung von Februar bis April. Viele digitale Nomaden verlassen Chiang Mai wegen der schlechten Luft in Richtung Süden.

Wir raten dir von einer Reise nach Chiang Mai, Chiang Rai, Pai oder entlang des Mae Hong Son Loops ab. Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren machen bei schlechter Luftqualität ohnehin wenig Freude. Der Süden Thailands ist während der Rauchsaison eindeutig das bessere Reiseziel.

Sofern du die Region dennoch bereisen möchtest, solltest du ab Mitte Februar bis Mitte April/Anfang Mai flexibel planen und die aktuellen Feinstaubwerte kurzfristig überprüfen.

Noch Fragen?
Schreibe uns in den Kommentaren am Ende des Artikels!

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