Koh Rong in Kambodscha: Strände, Anreise und unsere Erfahrungen (2027)

Koh Rong ist die bekannteste Insel Kambodschas und trotzdem nicht ansatzweise so bekannt wie die Inseln in Thailand. Dabei liegen hier einige der schönsten Strände, die wir in ganz Südostasien kennen. Der Sand ist fast weiß und so fein, dass er unter den Füßen quietscht. Koh Rong zählt deshalb zu unseren Lieblingsinseln. Ihr alter Ruf als Partyinsel verblasst: Heute prägen Bungalowanlagen, Resorts und Fischerdörfer das Bild.

Auf Recherche für unseren Reiseführer Reiserouten durch Kambodscha im Reise Know-How Verlag haben wir Koh Rong erkundet. Das Buch ist einer der wenigen deutschsprachigen Routenführer für das Land, und in sieben unserer acht Routen ist Koh Rong eine Station. Schwankst du zwischen Koh Rong und Koh Rong Samloem? Bei wenig Zeit würden wir Koh Rong wählen, mit mehr Zeit beide Inseln.

Auf einer eigenen Karte zeigen wir dir die Strände, Dörfer und Piers der Insel und verraten dir, welcher Strand zu dir passt und wo wir übernachten würden. Du erfährst, welche Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten sich auf Koh Rong lohnen und wie du ab Phnom Penh, Siem Reap oder Kampot anreist. Und wir sagen dir ehrlich, was du über Sandfliegen, Bargeld und die sehr einfache medizinische Versorgung wissen musst.

🗺️ Koh Rong Karte: Strände, Orte und Piers

Auf unserer Karte von Koh Rong findest du alle Strände, Dörfer und Piers aus diesem Artikel. Dazu kommen Straßen, Pisten und die Bootsverbindungen. So teilt sich die Insel auf:

• Süden: das Dorf Koh Toch und der Long Set Beach, beide mit Pier. Long Set wird immer mehr zum touristischen Zentrum
• Westen: der knapp 6 Kilometer lange Sok San Beach mit dem Fischerdorf Sok San Village und Sonnenuntergang über dem Meer
• Osten: die ruhigen Buchten Pagoda Beach und Coconut Beach. An beiden erlebst du den Sonnenaufgang
• Norden: Palm Beach gegenüber der Privatinsel Song Saa, Lonely Beach und das Fischerdorf Prek Svay. Zu den beiden letzten führen größtenteils unbefestigte Pisten

In der Mitte der Insel siehst du die Rodung für den geplanten Flughafen. Der Bau stockt seit Jahren, landen kannst du auf Koh Rong nicht.

🤔 Lohnt sich Koh Rong? Unsere ehrliche Einschätzung

Ja, Koh Rong lohnt sich, vor allem für ein paar Strandtage auf einer Rundreise durch Kambodscha. Die Insel hat fast weiße Sandstrände, türkisblaues Wasser und passende Unterkünfte für Paare, Backpacker und Familien. Abstriche machst du bei der medizinischen Versorgung und beim Bargeld, dazu kommen Baustellen und an einsamen Stränden Sandfliegen.

👍 Koh Rong passt zu dir, wenn du …

• nach den Tempeln in Angkor und Phnom Penh ein paar Tage am Meer ausspannen willst
• als Paar in einer ruhigen Bucht mit komfortablem Resort wohnen möchtest, etwa am Coconut Beach oder Pagoda Beach
• als Backpacker günstige Hostels und Nachtleben suchst, etwa in Koh Toch
• mit Kindern reist: Am Long Set Beach fällt das Wasser flach ab
• neben dem Strand leuchtendes Plankton, Wasserfälle und Fischerdörfer erleben willst

👎 Koh Rong passt eher nicht zu dir, wenn du …

• auf eine gute medizinische Versorgung angewiesen bist: Auf der Insel gibt es nur einfache Arztpraxen und Apotheken. Nachts ist der Weg aufs Festland schwierig bis unmöglich
• zum Arbeiten verlässliches WLAN brauchst: Die Geschwindigkeit schwankt, und gelegentlich fällt der Strom aus
• in der Regenzeit von Juni bis Oktober reist: Dann schließen einige Unterkünfte und Restaurants, und Boote können ausfallen

Dazu kommen ein paar Schattenseiten, die du kennen solltest:

• Sandfliegen: Sie stechen vor allem an wenig besuchten Stränden und unbebauten Abschnitten des Sok San Beach. Wie du dich schützt, liest du weiter unten bei den Sandfliegen auf Koh Rong
• Baustellen: Koh Rong verändert sich schnell. Neue Straßen und Resorts entstehen, und in der Inselmitte liegt die Rodung für den geplanten Flughafen. Große Teile des Inselinneren sind aber weiter Dschungel
• Partys: In Koh Toch und am angrenzenden Police Beach wird abends gefeiert, am Long Set Beach vor allem im Nest Beach Club am Südwestende. Je weiter du davon entfernt wohnst, desto ruhiger wird es
• Bargeld und Preise: Einen Geldautomaten gibt es auf der Insel nicht. Für ein Hauptgericht zahlst du oft 6 bis 12 $, also mehr als auf dem Festland. Khmer-Gerichte bekommst du schon ab 3 $

🏖️ Koh Rong Strände: Welcher Strand passt zu dir?

Auf Koh Rong passt der Long Set Beach zu allen, die Restaurants in der Nähe wollen, der Sok San Beach zu allen, die Ruhe suchen. Noch ruhiger sind die Buchten Coconut Beach und Pagoda Beach im Osten. Nachtleben gibt es in Koh Toch, Abgeschiedenheit am Lonely Beach im Norden.

Im Süden, Osten und Westen der Insel ist der Sand fein und fast weiß, dazu wachsen Kasuarinen und Palmen. Im wenig besuchten Norden wird der Sand gelber und gröber.

Wo keine Resorts stehen, räumt allerdings meist niemand auf, dort liegt dann auch Müll am Strand. In der Regenzeit in Kambodscha spült das Meer außerdem mehr Treibgut und Müll an.

Hier siehst du die Strände im Vergleich, darunter stellen wir dir jeden einzeln vor:

Long Set Beach

Der Long Set Beach📍 an der Südküste, auch 4K Beach genannt, ist unser Lieblingsstrand auf Koh Rong. Er liegt in einer windgeschützten Bucht mit hellem, feinem Sand und klarem Wasser, das flach abfällt. Bei Flut wird der Strand an manchen Stellen allerdings schmal.

Rund um den Pier ist am meisten los: Hier findest du die Restaurants an der kleinen Walking Street, Strandbars, Tauchschulen, einen Rollerverleih und die einfache Arztpraxis. Trotz einiger Jetskis bleibt die Stimmung entspannt. Abends gibt es Feuershows, gefeiert wird in den Hostelbars östlich des Piers und im Nest Beach Club am Südwestende. Je weiter du dich vom Pier entfernst, desto ruhiger wird es. Nachts leuchtet hier oft Plankton im Wasser, vor allem an den stillen Abschnitten und wenn du etwas weiter hinausgehst.

Vor dem Long Set Beach liegt die kleine Insel Kaoh Toch📍, die fast so heißt wie das Dorf Koh Toch. Mit dem Kajak paddelst du hinüber, gehst an Land und schnorchelst ein bisschen rund um die Insel. Binde dein Kajak dort immer gut fest, am besten mit einem eigenen Seil. Kajaks verleihen viele Unterkünfte am Strand.

Die Sonne geht vom Long Set Beach aus hinter den Bergen im Westen unter, nicht über dem Meer. Den Sonnenuntergang über dem Meer erlebst du am Sok San Beach.

Koh Toch Beach und Police Beach

Am Koh Toch Beach📍 im Südwesten liegt das Dorf Koh Toch, auch Koh Touch oder Koh Tui geschrieben, mit dem größten Pier der Insel. Rund um den Pier reihen sich einfache Restaurants, Bars, Hostels, Tourenanbieter, Ticketschalter, Apotheken und Minimärkte aneinander. Abends stellen die Restaurants Tische und Grills an den Strand, und bunte Lichter gehen an.

Der schönste Strand der Insel ist der Koh Toch Beach nicht, dafür ist hier am meisten los. Die Bars sind bei jungen Backpackern beliebt, auch wenn die wildesten Zeiten vorbei sind. Willst du nachts schlafen, wohn lieber etwas außerhalb des Dorfes. Ruhiger ist es im Nordosten der Bucht am White Beach, mit weißerem Sand und saubererem Wasser. Von dort führt ein Fußweg zum Long Set Beach.

Südlich an das Dorf grenzt der Police Beach📍. Am früher berüchtigten Strand steigen bis heute immer mal wieder Partys. Ob gerade etwas los ist, schaust du am besten vor Ort nach.

Sok San Beach

Der Sok San Beach📍 im Westen, auch Long Beach genannt, ist mit knapp 6 Kilometern der längste Strand von Koh Rong. Der Sand ist strahlend weiß, das Wasser türkis, und an vielen Abschnitten kannst du sehr gut baden. Palmen gibt es nur wenige, dafür geht die Sonne hier über dem Meer unter.

Am Nordende liegt das Fischerdorf Sok San Village mit Restaurants und kleinen Läden. Fahr die Straße westlich des Dorfes📍 ein Stück bergauf, von oben hast du einen schönen Blick über die Bucht. Nach Süden wird der Strand immer einsamer. Dort entstehen neue Unterkünfte. An unbebauten Abschnitten gibt es häufiger Sandfliegen.

Von Koh Toch fährst du über eine aussichtsreiche Straße je nach Tempo 15 bis 30 Minuten hierher. Früher musstest du dafür durch den Dschungel wandern oder ein Boot nehmen, das ist vorbei.

Lonely Beach

Der Lonely Beach📍 im Norden trägt seinen Namen zu Recht. Hierher kommen nur wenige Besucher, es gibt ein paar einfache Bungalows und kaum Restaurants. Der Sand ist gelblich statt weiß, einige Palmen spenden Schatten, und bei Flut wird der Strand schmal. Weil kaum Licht stört, leuchtet hier nachts oft Plankton im Wasser.

Der Weg führt größtenteils über eine unbefestigte Piste, die nur etwas für geübte Rollerfahrer ist. Am besten passt der Lonely Beach deshalb als Tagesausflug. Übernachten solltest du hier nur, wenn du wirklich Abgeschiedenheit suchst.

Coconut Beach

Der Coconut Beach📍 an der Ostküste gehört für uns zu den schönsten Stränden der Insel. In der kleinen, ruhigen Bucht stehen Bungalowanlagen zwischen Kokospalmen, der Sand ist weiß und das Wasser türkis. Am Steg und an den Felsen im Norden siehst du beim Schnorcheln viele Fische, mit etwas Glück auch Meeresschildkröten. Schnorchelausrüstung leihst du in den Unterkünften.

Abends leuchtet hier oft Plankton im Wasser. Gegen 6 Uhr morgens erlebst du den Sonnenaufgang mit Blick Richtung Sihanoukville, dessen Hochhäuser am Horizont zu sehen sind. Ohne eigenes Fahrzeug bleiben dir zum Essen allerdings vor allem die Restaurants der Unterkünfte.

Pagoda Beach

Der Pagoda Beach📍 im Osten ist der Postkartenstrand von Koh Rong: strahlend weißer Sand, Palmen und Schaukeln im türkisblauen Wasser. Ganz natürlich ist das allerdings nicht, denn der Strand wurde aufgeschüttet und gezielt bepflanzt. Hier stehen ausschließlich gehobene Resorts, die den Strand sauber halten.

Das Wasser ist flach, zum Schwimmen läufst du weit hinaus. Weil der Strand nicht geschützt liegt, gibt es bei Wind Wellen, und der Sand wird aufgewirbelt. In der Saison kommt das aber selten vor. Übernachtung, Getränke und Touren kosten hier mehr als anderswo auf der Insel, Backpacker triffst du kaum. Über die Resorts gibt es wenige direkte Boote von Sihanoukville zum Pagoda Beach.

Palm Beach

Im Nordosten liegt der Palm Beach📍 gegenüber der Privatinsel Song Saa. Hier stehen einfache Bungalows in einem Palmenhain auf hellem Sand, weit weg vom Trubel im Süden. Zum Baden ist der Strand wegen eines Piers und des flachen Wassers allerdings nicht ideal. In der Nähe liegt das Fischerdorf Prek Svay mit dem farbenfrohen Wat Cholsa.

Thansour Beach

Den Thansour Beach📍 im Nordwesten erreichst du nur mit dem Boot. Strand und Mangrovenkanal gehören zu einem Resort, das vor allem auf Gäste aus Asien ausgerichtet ist. Hin kommst du mit einem Taxiboot oder bei einer Bootstour.

🛌 Wo übernachten auf Koh Rong? Die besten Lagen und unsere Hotel-Tipps

Auf Koh Rong übernachtest du am Long Set Beach, am Sok San Beach, an den Buchten im Osten oder günstig in Koh Toch. Am Long Set Beach hast du Restaurants und kurze Wege, am Sok San Beach und im Osten mehr Ruhe, in Koh Toch Hostels und Nachtleben.

Wir selbst bevorzugen den Long Set Beach. Für uns ist er die ausgeglichenste Lage: Restaurants und Bars sind in der Nähe, ruhige Abschnitte findest du trotzdem. Die Hotels aus unserem Reiseführer haben wir uns vor Ort angesehen, im Beach Walk haben wir selbst übernachtet. Dazu kommen Tipps aus unserer Community und aus der Familie. Bei jedem Hotel steht, woher die Empfehlung kommt. Die Preisklassen gelten pro Nacht im Doppelzimmer in der Hochsaison: € bis 50 €, €€ 50 bis 100 €, €€€ 100 bis 200 €, €€€€ ab 200 €.

Unterkünfte am Long Set Beach

Am Long Set Beach hast du die Wahl. Rund um den Pier liegen die Restaurants der kleinen Walking Street und ein paar Strandbars, sonst geht es entspannt zu. Abseits des Piers wohnst du ruhiger.

• Beach Walk Koh Rong* (€€€), selbst übernachtet: professionell geführte Bungalowanlage im ruhigen Ostteil des Strandes, mit großem Pool und sehr gutem Restaurant, das auch vegetarisch und vegan kocht
• Royal C Beach Resort* (€€€), Tipp aus unserer Community: neues Resort mit Infinity-Pool östlich des Piers, das Leser uns besonders für Familien empfehlen. Gäste loben das herzliche Personal und die sauberen Zimmer, ganz fertig ist das Resort aber noch nicht
• White Beach Resort Longset* (€€€), Tipp aus unserer Community: kleine neue Anlage mit Bungalows und Schlafsälen am ruhigen Ostende. In den Bewertungen kommen die modernen Zimmer und das Essen besonders gut weg
• Mad Monkey Koh Rong* (€), besichtigt: günstiges, geselliges Hostel nahe dem Pier, in dem du schnell andere Reisende kennenlernst
• Nest Beach Club* (€), besichtigt: das Partyhostel für junge Reisende am Südwestende. Aus vielen Gesprächen mit Backpackern wissen wir: Dort geht es teilweise echt wild zu, vor allem beim Nestival

Unterkünfte in Koh Toch

Im Dorf Koh Toch rund um den großen Pier wohnst du am günstigsten, mit Hostels, einfachen Gästehäusern und dem Nachtleben direkt vor der Tür. Für Ruhesuchende ist das nichts. Ruhiger ist es im Nordosten der Bucht am White Beach, wo auch der Sand weißer ist.

• White Beach Bungalows* (€€), besichtigt: ältere, aber geräumige Bungalows am White Beach. Etwas abseits vom Trubel im Dorf, ganz ruhig ist es aber auch hier nicht

Unterkünfte am Sok San Beach

Am Sok San Beach wohnst du am längsten Strand der Insel und siehst die Sonne über dem Meer untergehen. Am Nordende bist du schnell bei den Restaurants im Fischerdorf Sok San Village. Die Resorts weiter südlich liegen abgelegen, mit dem Roller bist du von dort aber schnell in Koh Toch.

• Golden Beach Resort* (€€€€), besichtigt: gehobenes Resort mit eigener Surframpe, nah am Fischerdorf und seinen Restaurants

Unterkünfte am Pagoda Beach

Am Pagoda Beach stehen nur gehobene Resorts. Hier verbringst du ruhige Tage am Pool und am Strand, bist ohne eigenes Fahrzeug aber weit weg von den Restaurants am Long Set Beach. Getränke und Touren kosten hier mehr als anderswo.

• The Secret Garden* (€€€), besichtigt: größere Anlage mit Infinity-Pool und gutem Restaurant, ideal für ruhige Strandtage. Gleicher Betreiber wie das Beach Walk am Long Set Beach
• Anaya Koh Rong* (€€€), besichtigt: Resort mit Infinity-Pool und Spa direkt am Strand
• Tamu Koh Rong* (€€€), Tipp aus der Familie: Glamping-Resort mit Pool direkt am Strand. Gelobt werden die Lage und das Essen, die Bäder liegen allerdings im Freien

Unterkünfte am Coconut Beach und in Daem Thkov

Am Coconut Beach und im benachbarten Fischerdorf Daem Thkov wohnst du ruhig, mit Blick auf den Sonnenaufgang. Ohne eigenes Fahrzeug bist du hier allerdings abgeschieden.

• Amor Resort* (€€€), besichtigt: Resort unter französischer Leitung, mit komfortablen Zimmern, Pool und gutem Restaurant. Den Besitzer haben wir kennengelernt, als er noch ein Resort auf der Nachbarinsel Koh Rong Samloem betrieb, und wir stehen bis heute mit ihm in Kontakt
• Nice Beach Bungalow* (€), Tipp aus der Familie: günstige Bungalows am Strand, direkt neben dem Amor Resort. Gäste mögen das Essen und die herzlichen Gastgeber, die Matratzen sind allerdings hart

Unterkünfte im Norden

Am Lonely Beach, am Palm Beach und rund um das Fischerdorf Prek Svay findest du einfache Bungalows mit viel Ruhe, in Prek Svay auch Homestays. Was es dort gerade gibt, wechselt häufig. Schau deshalb vorher bei Google Maps nach, was aktuell geöffnet ist. Die Wege sind teils unbefestigt, und ohne Roller bist du hier weit ab vom Schuss. Essen kannst du in der Natural Kitchen📍 in Prek Svay, die Khmer- und internationale Küche kocht, auch vegetarisch und vegan.

🐠 Koh Rong Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten: Was kannst du unternehmen?

Auf Koh Rong kannst du schnorcheln, tauchen, mit dem Boot die Küste erkunden und nachts im leuchtenden Plankton baden. In der Regenzeit lohnen sich die Wasserfälle im Inselinneren. Dazu kommen Mangroven, Fischerdörfer wie Prek Svay mit dem Wat Cholsa, der Sonnenuntergang am Sok San Beach und das Nachtleben in Koh Toch.

Große Sehenswürdigkeiten wie die Tempel von Angkor bei Siem Reap gibt es auf Koh Rong nicht, die Insel lebt von ihren Stränden. Mit dem Roller erreichst du aber große Teile der Insel an einem Tag. Bootstouren und Tauchgänge buchst du über deine Unterkunft oder direkt bei den Anbietern vor Ort.

Leuchtendes Plankton

Leuchtendes Plankton siehst du auf Koh Rong am besten in windstillen, bewölkten Nächten an Stränden ohne störendes Licht. Es leuchtet nur, wenn sich das Wasser bewegt. Geh deshalb ins Wasser, bewege Arme und Beine und tauch mit einer Schnorchelmaske unter. Ohne Tour klappt das am besten am Lonely Beach, am Coconut Beach und an den ruhigen Abschnitten des Long Set Beach. Eine Garantie, das leuchtende Plankton zu sehen, gibt es nicht.

Abends bieten Unterkünfte und Anbieter an den Hauptstränden Plankton-Touren an. In der Gruppe zahlst du rund 10 bis 15 $, für ein privates Boot 40 bis 50 $. Wie stark das Plankton leuchten kann, haben wir dir oben in unserer ehrlichen Meinung erzählt.

Schnorcheln und Tauchen

Zum Schnorcheln eignen sich auf Koh Rong vor allem die kleine Insel Kaoh Toch vor dem Long Set Beach sowie der Steg und die Felsen am Coconut Beach. Beide Spots und den Kajak-Ausflug nach Kaoh Toch stellen wir dir bei den Stränden von Koh Rong vor. Zu weiteren Spots bringt dich eine Bootstour.

Einen weiteren Spot erreichst du ohne Boot: Folgst du der Straße bei Sok San Village📍 bis zu ihrem Ende, kommst du an die Küste. Dort gehst du direkt vom Ufer ins Wasser und schnorchelst über Korallen, am besten bei ruhigem Meer. Deine Schnorchelausrüstung leihst du vorher in deiner Unterkunft. Stell dich beim Einstieg nicht auf die Korallen und trage Badeschuhe.

Tauchschulen gibt es nur wenige, am Long Set Beach und in Koh Toch. Eine alteingesessene Tauchschule mit guter Ausrüstung ist das Koh Rong Dive Center📍 in Koh Toch. Ein Tauchgang kostet rund 50 $, ein Tauchkurs 350 bis 500 $. Getaucht wird meist vormittags.

Unter Wasser siehst du Fische, Korallen und gelegentlich Schildkröten, oft ist das Wasser aber flach und die Sicht eingeschränkt. Einem Walhai begegnest du nur mit viel Glück: In ganz Kambodscha gibt es rund zehn Sichtungen im Jahr, vor allem um Koh Rong, Koh Tang und Koh Sdach. Mehr Tauchplätze erreichst du von der Nachbarinsel Koh Rong Samloem aus.

Bootstouren

Bootstouren buchst du auf Koh Rong über deine Unterkunft oder bei den Anbietern an den Stränden. Meist kombinieren sie Schnorcheln und Angeln. In der Gruppe zahlst du rund 25 bis 35 $ pro Person, für ein privates Boot 80 bis 100 $.

Ehrlich gesagt: Für uns ist eine Bootstour auf Koh Rong nett, aber kein Muss. Von der Unterwasserwelt solltest du nicht zu viel erwarten, und Gruppentouren werden häufig zur Party. Schau dir vor Ort deshalb genau an, was du buchst, und überleg, ob ein privates Boot besser zu dir passt.

Vorab buchen kannst du eine siebenstündige Tour auf GetYourGuide. Abgeholt wirst du am Pier in Koh Toch oder am Long Set Beach. Du schnorchelst vor einer kleinen Nachbarinsel, angelst und grillst am Sok San Beach, wo du auch den Sonnenuntergang erlebst. Zum Abschluss siehst du mit etwas Glück das leuchtende Plankton. Auch auf dieser Tour wird häufig gefeiert.

Wasserfälle

Die Wasserfälle auf Koh Rong lohnen sich nur in der Regenzeit von Juni bis Oktober, in der Trockenzeit fließt dort kaum Wasser. Zwei davon erreichst du auf eigene Faust:

• Varisan Nureach Waterfall📍, auch Sok San Waterfall genannt: Zum mehrstufigen Wasserfall läufst du ab der Brücke im Sok San Village📍 10 bis 15 Minuten
• Prek Svay Waterfall📍 im Norden: Die Straße dorthin ist schwer befahrbar. Vom Straßenende📍 führt ein Pfad in 20 Minuten zum Wasserfall mit Becken. Findest du den Weg nicht, frag im Dorf Prek Svay nach

Pack Wasser, feste Schuhe, Mückenschutz, Hut und Sonnencreme ein. Zur Orientierung hilft eine Offline-Karten-App wie MAPS.ME. Geführte Wanderungen und Quad-Touren durchs Inselinnere vermittelt dir deine Unterkunft.

Mangroven bei Prek Ta Sok

In der Inselmitte führt bei der Prek Ta Sok Eco-Tourism Community📍 ein Steg durch die Mangroven bis zur Küste. Der Eintritt kostet rund 2 $, ein Kajak leihst du für rund 10 $. Bei unserem Besuch wurde dort allerdings ein Affe an einer Kette gehalten. Lies deshalb vorher aktuelle Bewertungen und verzichte im Zweifel auf den Besuch.

Fischerdörfer und Wat Cholsa

In den Fischerdörfern erlebst du den Alltag auf Koh Rong, auch wenn sie sich zunehmend auf Touristen einstellen. Zwei davon lohnen einen Abstecher:

• Prek Svay im Norden: Am Mangrovenkanal stehen Stelzenhäuser, und der Wat Cholsa📍, auch Wat Prek Svay genannt, zeigt farbenfrohe Malereien und eine neuere Meditationshalle. Für den Besuch bedeckst du Schultern und Knie. Eine Pause machst du in der Natural Kitchen📍 im Dorf, danach geht es weiter zum Lonely Beach
• Daem Thkov📍 nördlich des Coconut Beach: Vom Steg des Dorfes blickst du auf die Nachbarbucht und den Pagoda Beach. Kleine Restaurants servieren Khmer-Food und frischen Fisch

Sonnenuntergang und Sonnenaufgang

Den Sonnenuntergang über dem Meer erlebst du auf Koh Rong am Sok San Beach im Westen. Von der Straße westlich des Fischerdorfs📍 hast du einen schönen Blick über die Bucht. Ohne Roller bringt dich eine Bootstour oder ein Tuk-Tuk hin. Am Long Set Beach verschwindet die Sonne dagegen hinter den Bergen. Schön ist es dort dennoch.

Den Sonnenaufgang siehst du an der Ostküste am Coconut Beach und am Pagoda Beach, gegen 6 Uhr morgens. Dabei blickst du Richtung Sihanoukville.

Nachtleben

Das Nachtleben auf Koh Rong spielt sich vor allem in Koh Toch ab, auch wenn die wildesten Zeiten vorbei sind. In den Bars und Hostels rund um den Pier feiern junge Backpacker, am angrenzenden Police Beach steigen gelegentlich größere Partys. Die Hostels in Koh Toch bieten außerdem Partyboote für rund 15 bis 25 $ an.

Am Long Set Beach geht es ruhiger zu, mit Feuershows am Strand und den geselligen Bars der Hostels Mad Monkey und Onederz östlich des Piers. Gefeiert wird dort vor allem im Nest Beach Club am Südwestende, besonders beim Nestival, das in der Regel einmal pro Woche stattfindet. Ob und wann die Party steigt, prüfst du am besten tagesaktuell auf der Website des Nestivals und in den sozialen Medien. Das Nestival wurde auch schon vorübergehend pausiert oder verboten. Bei Flut erreichst du den Club nicht am Strand entlang.

Weitere Aktivitäten

• Kajak und SUP: bei den meisten Unterkünften
• Minigolf: hinter dem Beach Walk am Long Set Beach
• Surfen: auf der Surframpe des Golden Beach Resort am Sok San Beach, allerdings teuer
• Jetski: an den Hauptstränden, ebenfalls teuer
• ATV-Touren: buchbar über Unterkünfte und Tourenbüros

📅 Wie lange solltest du auf Koh Rong bleiben?

Auf Koh Rong solltest du mindestens zwei, besser drei volle Tage bleiben. Dann bleibt Zeit für einen Strandtag, einen Rollerausflug mit Sonnenuntergang am Sok San Beach und ein nächtliches Bad im Plankton. An- und Abreise zählen nicht mit, denn mit Bus und Boot bist du an diesen Tagen meist mehrere Stunden unterwegs.

Mit drei vollen Tagen kannst du die Zeit zum Beispiel so aufteilen:

• Tag 1: Strandtag am Long Set Beach, abends Plankton an einem ruhigen Abschnitt
• Tag 2: mit dem Roller die Insel erkunden oder eine Tour buchen, in der Regenzeit mit Abstecher zum Wasserfall, Sonnenuntergang am Sok San Beach
• Tag 3: die ruhigen Buchten im Osten mit Coconut Beach und Pagoda Beach, eine Schnorcheltour oder, wenn du sicher Roller fährst, der Norden mit Prek Svay und dem Lonely Beach

Immer mehr Reisende bleiben inzwischen länger als eine Woche. Hast du so viel Zeit, kannst du zwischendurch die Lage wechseln, etwa vom Long Set Beach an den ruhigeren Sok San Beach oder in eine Bucht im Osten. Hast du fünf bis sechs Tage für die Küste, besuch am besten beide Inseln: Koh Rong und die Nachbarinsel Koh Rong Samloem. Welche besser zu dir passt, wenn du dich entscheiden musst, vergleichen wir weiter unten.

In der Regenzeit von Juni bis Oktober können Boote wetterbedingt ausfallen. Plan dann zwei Puffertage vor dem Weiterflug ein und buch deine Unterkunft mit flexiblen Stornobedingungen. Während der Hauptsaison verlässt du die Insel spätestens einen Tag vor einem Weiterflug.

Wie du Koh Rong in eine Rundreise einbaust, zeigen die Routen in unserem Kambodscha-Reiseführer. Je nach Route bleibst du zwei bis drei Tage auf der Insel, in zwei Routen kombinierst du sie mit Koh Rong Samloem. In unserer Kambodscha Rundreise über 2 Wochen ist Koh Rong mit drei Tagen der entspannte Abschluss.

⛴️ Anreise nach Koh Rong: Wie kommst du auf die Insel?

Nach Koh Rong kommst du nur mit dem Boot, meist mit dem Speedboot ab Sihanoukville in 45 bis 60 Minuten. Nach Sihanoukville fährst du mit Bus, Minivan oder Taxi, etwa aus Phnom Penh, Siem Reap oder Kampot. Viele Anbieter verkaufen Bus und Boot zusammen als Kombiticket. Ab Kampot fahren außerdem Direktboote auf die Insel, vor allem in der Trockenzeit.

Hier siehst du die wichtigsten Verbindungen im Überblick:

Von Sihanoukville nach Koh Rong

Die Speedboote nach Koh Rong legen in Sihanoukville am Tourism Pier📍 im Hafen im Norden der Stadt ab. Zwischen 7.30 und 17 Uhr fahren dort mehrmals täglich Boote verschiedener Anbieter, die Überfahrt dauert 45 bis 60 Minuten. Einfach zahlst du rund 18 bis 25 $. Tickets kaufst du online oder an den Schaltern im Hafen, dort gibt es manchmal etwas günstigere Angebote für Hin- und Rückfahrt.

Der alte Serendipity Pier am Ochheuteal Beach wird für Koh Rong nicht mehr angefahren, auch wenn ihn manche Seiten noch nennen.

Auf Koh Rong halten die Boote an mehreren Piers, vor allem in Koh Toch und am Long Set Beach, manche auch am Sok San Beach. Nenn beim Ticketkauf deshalb deinen Strand. Welcher Anbieter gerade am nächsten zu dir hält, weiß deine Unterkunft meist am besten.

Ein Rückticket gilt nur beim selben Anbieter, meist aber ab beiden Inseln. Du kannst also zwischendurch nach Koh Rong Samloem wechseln und von dort zurückfahren. Wir buchen trotzdem lieber Einzeltickets, dann hängst du nicht an einem Anbieter und nimmst zurück einfach das Boot, das gerade passt. Hast du ein Rückticket, melde die Rückfahrt spätestens am Vortag an, am einfachsten über deine Unterkunft. Zurück aufs Festland fahren die Boote ungefähr zwischen 6.30 und 17.30 Uhr.

Von Phnom Penh nach Koh Rong

Von Phnom Penh nach Koh Rong fährst du mit Bus oder Minivan nach Sihanoukville und von dort mit dem Boot weiter. Die meisten Anbieter verkaufen beides als Kombiticket. Insgesamt bist du rund 4 bis 6 Stunden unterwegs und zahlst ab rund 25 $. Fährst du früh am Morgen los, erreichst du noch am selben Tag ein Boot.

Schneller bist du mit dem Taxi über den neuen Expressway. Bis Sihanoukville brauchst du rund 3 Stunden und zahlst ab rund 70 $ pro Fahrzeug. So schaffst du es sogar nach einer frühen Landung am neuen Flughafen Techo südlich der Stadt noch am selben Tag auf die Insel. Lass dich dafür direkt am Flughafen abholen, denn direkte Busse vom Flughafen nach Sihanoukville gibt es bisher nicht.

Der Zug nach Sihanoukville braucht 6 bis 7 Stunden. Hat er Verspätung, verpasst du leicht das letzte Boot und musst in Sihanoukville übernachten. Er bietet sich an, wenn du vorab Station in Kampot oder Kep machst und gerne langsam reist. Einen Direktflug von Phnom Penh nach Sihanoukville gibt es derzeit nicht.

Von Siem Reap und Battambang nach Koh Rong

Aus Siem Reap mit den Tempeln von Angkor und aus Battambang schaffst du es mit dem Bus kaum an einem Tag auf die Insel. Der Umstieg in Phnom Penh kostet viel Zeit, auch bei durchgebuchten Fahrten. Leg deshalb besser einen Zwischenstopp in Phnom Penh ein oder verbring eine Nacht in Sihanoukville. Nachtbusse fahren zwar, wir meiden sie in Kambodscha aber, weil sie gefährlich sind. Auch das Auswärtige Amt rät, Überlandfahrten so zu planen, dass du vor Einbruch der Dunkelheit ankommst.

Mit dem Taxi klappt es an einem Tag, wenn du ganz früh am Morgen losfährst. Bis Sihanoukville bist du rund 7 bis 9 Stunden unterwegs und zahlst ab rund 150 $ pro Fahrzeug.

Am schnellsten geht es ab Siem Reap mit dem Flugzeug: Mit Air Cambodia oder Cambodia Airways bist du in rund einer Stunde in Sihanoukville. Vom Flughafen fährst du mit dem Taxi rund 40 Minuten in die Stadt, am besten teilst du es dir mit anderen Reisenden. Landest du bis zum frühen Nachmittag, schaffst du noch ein Boot am selben Tag.

Von Kampot und Kep nach Koh Rong

Von Kampot und Kep fahren wieder Direktboote nach Koh Rong, vor allem in der Trockenzeit. Buva Sea legt am Kampot International Tourism Port📍 zwischen Kampot und Kep ab, auf 12Go findest du die Fahrt unter Vireak Buntham Speed Ferry. Außerdem fährt GTVC ab Kampot. Du bist rund 2 bis 3 Stunden unterwegs und zahlst einfach rund 25 bis 28 $.

Es gibt nur wenige Abfahrten, buch deshalb rechtzeitig. Bei schlechtem Wetter oder zu wenigen Fahrgästen fällt das Boot aber oft aus, vor allem in der Regenzeit. Dann bringt dich meist ein Bus nach Sihanoukville, und von dort fährst du mit dem Boot weiter. Prüf deshalb am Vortag, ob dein Boot wirklich fährt.

Ohne Direktboot fährst du mit Minivan oder Taxi nach Sihanoukville und von dort mit dem Boot weiter. Die Straße zwischen Kampot, Kep und Sihanoukville ist allerdings schlecht. Mit Minivan und Boot bist du insgesamt rund 3 bis 4 Stunden unterwegs und zahlst ab rund 20 $.

Von Koh Rong Samloem nach Koh Rong

Zwischen Koh Rong Samloem und Koh Rong buchst du dein Boot am leichtesten vor Ort. Frag am Pier oder in deiner Unterkunft, was gerade fährt: Je nach Tag sind es Holzboote, Speedboote und manchmal auch größere Boote. Ab der Saracen Bay und der M’Pai Bay bist du je nach Boot 30 bis 75 Minuten bis Koh Toch oder zum Long Set Beach unterwegs. Die Überfahrt kostet rund 5 bis 10 $. Zwischen Mai und Oktober fahren weniger Boote.

Ein eigenes Boot kostet ab rund 80 $, dann fährst du auch direkt ab dem Lazy Beach. Private Boote fahren allerdings fast nur von November bis April.

Von Koh Sdach und Koh Kong nach Koh Rong

Zwischen Koh Rong und Koh Sdach, dem Nesat Village an der Küste der Provinz Koh Kong und der Stadt Koh Kong fahren ebenfalls Boote und Überlandtransfers. Ob und wann ein Transfer nach Koh Rong fährt, prüfst du am besten tagesaktuell über deine Unterkunft. Ab Koh Sdach, Nesat Village oder Koh Kong organisierst du die Überfahrt am einfachsten vor Ort. Die Stadt Koh Kong liegt allerdings nur wenige Kilometer von der Grenze zu Thailand entfernt und damit im Grenzgebiet, vor dem das Auswärtige Amt warnt.

Von Thailand nach Koh Rong

Von Thailand nach Koh Rong kommst du derzeit nur mit dem Flugzeug, denn seit Juni 2025 sind alle Grenzübergänge zwischen Thailand und Kambodscha geschlossen. Von Bangkok fliegst du in gut einer Stunde nach Phnom Penh oder Siem Reap, zum Beispiel mit Bangkok Airways, Thai Airways oder Thai AirAsia. Von dort reist du weiter wie oben beschrieben. Flüge vergleichst du auf 12Go: Bangkok → Phnom Penh* und Bangkok → Siem Reap*.

Die früheren Transfers von Koh Chang, Koh Mak und Koh Kood über die Grenze bei Hat Lek fahren deshalb nicht. Ob und wann die Grenze wieder öffnet, ist offen. Das Auswärtige Amt warnt außerdem vor Reisen in einen 20 Kilometer breiten Streifen entlang der Grenze. Koh Rong liegt weit davon entfernt. Den aktuellen Stand findest du in den Reise- und Sicherheitshinweisen des Auswärtigen Amts für Kambodscha.

Hat Koh Rong einen Flughafen?

Nein, Koh Rong hat keinen Flughafen. In der Inselmitte wurde zwar eine große Fläche für einen Flughafen gerodet, doch der Bau stockt seit Jahren. Dass er in den nächsten Jahren eröffnet, glauben wir nicht. Der nächste Flughafen liegt in Sihanoukville. Dorthin fliegst du nonstop unter anderem aus Siem Reap, Kuala Lumpur und Ho-Chi-Minh-Stadt.

Aus Europa fliegst du mit Umstieg nach Phnom Penh oder Siem Reap und bist je nach Verbindung 14 bis 22 Stunden unterwegs. Von dort reist du weiter wie oben beschrieben.

🛵 Unterwegs auf Koh Rong: Roller, Tuk-Tuk oder Taxiboot?

Auf Koh Rong kommst du mit dem Roller am flexibelsten von Strand zu Strand, ohne Roller mit Tuk-Tuk oder Pickup-Taxi und zu abgelegenen Stränden mit dem Taxiboot. Einen Roller mietest du ab rund 10 $ am Tag, kurze Fahrten mit dem Tuk-Tuk kosten meist rund 10 bis 15 $.

Roller mieten auf Koh Rong

Einen Roller mietest du in den Läden am Long Set Beach📍 und in Koh Toch, inzwischen gibt es auch Vermieter im Hinterland des Long Set Beach. Wir würden einfach in der Unterkunft fragen. Du zahlst ab rund 10 $ am Tag. Teilweise kannst du sogar Buggys mieten, die sind aber deutlich teurer.

Mit dem Roller schaffst du große Teile der Insel an einem Tag. Benzin verkaufen viele kleine Läden aus Flaschen. Tank trotzdem voll, bevor du in den Norden fährst.

Hinterleg beim Mieten nie deinen Reisepass als Pfand. Dass Vermieter Geld für angebliche Schäden verlangen, kommt selten vor. Fotografier und filme den Roller vor der Fahrt von allen Seiten.

Straßen und Wege auf Koh Rong

Zu den meisten Stränden führen inzwischen Betonstraßen. Von Koh Toch bist du zum Beispiel in 15 bis 30 Minuten am Sok San Beach. Zum Lonely Beach und nach Prek Svay im Norden fährst du dagegen häufig über unbefestigte Pisten, die nur etwas für geübte Fahrer sind.

Zwischen Koh Toch und dem Long Set Beach führt die kurze Strecke über einen steilen Abschnitt, der für ungeübte Fahrer gefährlich ist. Frag vor Ort nach oder schau selbst, ob er gerade befahrbar ist. Sonst nimmst du lieber den deutlich längeren Weg durchs Inselinnere. Unterwegs siehst du dann die gerodete Fläche für den geplanten Flughafen und die Südostküste.

Zu Fuß kommst du zwar auch von Koh Toch zum Long Set Beach. Ständig hin und her zu laufen nervt aber schnell.

Tuk-Tuk, Taxi und Taxiboot

Tuk-Tuks und Pickup-Taxis gibt es auf Koh Rong immer mehr. Kurze Fahrten kosten meist rund 10 bis 15 $, über deine Unterkunft wird es oft günstiger. Mach den Preis am besten vor der Fahrt aus. Halbtages- und Tagestouren kosten teils über 50 $.

Taxiboote fahren selten von Strand zu Strand, meist buchst du sie für Ausflüge. Die Bootsfahrer warten vor allem in Koh Toch und am Long Set Beach. Kurze Strecken kosten ab rund 10 $, zu weit entfernten Stränden zahlst du über 50 $. Zum Thansour Beach im Nordwesten kommst du nur mit dem Boot.

☀️ Beste Reisezeit für Koh Rong: Wann ist das Wetter am besten?

Die beste Reisezeit für Koh Rong ist von Dezember bis Februar. Dann ist es trocken und sonnig, und das Meer ist ruhig und klar. Auch der November ist oft ein guter Übergangsmonat, vor allem ab Mitte des Monats. Warm ist es das ganze Jahr: Tagsüber hat es rund 28 bis 31 °C, das Meer ist ähnlich warm.

Von März bis in den Mai wird es sehr heiß, auf der Insel ist die Hitze aber erträglicher als auf dem Festland. Manchmal regnet es schon im Mai spürbar. Von Juni bis Oktober ist Regenzeit. Dann regnet es viel, Boote fallen aus, und einige Unterkünfte und Restaurants schließen.

Über Weihnachten, Neujahr und das Chinesische Neujahr sowie zum Khmer-Neujahr Mitte April wird es auf Koh Rong spürbar voller. Buch deine Unterkunft dann am besten früh.

Hier siehst du die vier Zeiträume im Überblick:

Für deine Route durchs übrige Land hilft dir unser Artikel zur besten Reisezeit für Kambodscha.

Regenzeit auf Koh Rong: Lohnt sich die Reise trotzdem?

In der Regenzeit lohnt sich Koh Rong vor allem, wenn du flexibel bist und kurzfristig fahren kannst. Von Juni bis Oktober regnet es viel und oft heftig, manchmal schon ab Mai. Das Meer ist aufgewühlt, Boote fallen aus, und an den Stränden liegt mehr Treibgut. Einige Unterkünfte und Restaurants schließen. Dafür führen die Wasserfälle im Inselinneren jetzt Wasser, und auf der Insel ist es sehr ruhig.

Fahr am besten erst los, wenn die Vorhersage für ein paar Tage gut aussieht. Plan für die Rückfahrt mindestens einen Puffertag ein, vor einem Weiterflug besser zwei. Buch Unterkünfte mit flexiblen Stornobedingungen, denn auf der Insel schlägt das Wetter schnell um.

Koh Rong im November

Der November ist auf Koh Rong oft ein guter Übergangsmonat, vor allem ab Mitte des Monats. Die Regenzeit geht dann zu Ende, ein paar Regentage sind aber noch drin. Buch deshalb lieber flexibel.

🦟 Sandfliegen auf Koh Rong: Wo stechen sie und wie schützt du dich?

Sandfliegen stechen auf Koh Rong vor allem an wenig besuchten Stränden und Strandabschnitten. Wir selbst hatten auf der Insel keine Probleme damit, und auch aus unserer Community hören wir selten davon. Schützen solltest du dich trotzdem, am besten mit Mückenspray und Kokosöl.

Die winzigen Tiere, die viele auch Sandflöhe nennen, siehst du kaum. Ihre Stiche merkst du meist erst später, dann jucken sie stark und heilen manchmal erst nach Wochen.

Wo Sandfliegen auf Koh Rong stechen

Die meisten Sandfliegen gibt es an einsamen Stränden und ruhigen Abschnitten,zum Beispiel an den unbebauten Stellen des Sok San Beach. An belebten Stränden wie dem Long Set Beach sind es meist weniger, ganz sicher bist du aber nirgends. Wie viele es gibt, schwankt außerdem je nach Strand und Jahreszeit. Auf der Nachbarinsel Koh Rong Samloem schützt du dich am besten genauso.

So schützt du dich vor Sandfliegen

• Mückenspray: Sprüh vor allem Füße, Knöchel und Beine ein und trag es nach dem Baden neu auf. Welches Mittel zu dir passt, klärst du am besten in einer reisemedizinischen Beratung
• Kokosöl: Eine dicke Schicht hilft zusätzlich. Nicht jeder mag allerdings den Ölfilm auf der Haut
• Nicht direkt in den Sand: Leg dich lieber auf eine Liege oder ein großes Tuch
• Lange Kleidung am Abend: Leichte, lange Hosen schützen deine Beine ein wenig
• Vorher einkaufen: Mückenspray und Kokosöl bekommst du auf dem Festland leichter und günstiger, etwa in Sihanoukville. Verträgst du nicht jedes Spray, bring dein eigenes am besten von zu Hause mit

Was hilft gegen Sandfliegenstiche?

Kratz die Stiche nicht auf, sonst entzünden sie sich schnell. Gegen den Juckreiz hilft uns ein Stichheiler, der die Einstichstelle kurz erhitzt. Was du bei starken Reaktionen nehmen kannst, klärst du am besten vor der Reise in der reisemedizinischen Beratung. Entzündet sich ein Stich doch, schwillt er stark an oder bekommst du Fieber, geh zur Arztpraxis am Long Set Beach.

Welche Sprays und welchen Stichheiler wir nutzen, zeigen wir dir in unserem Mückenschutz-Guide für Thailand. Die Tipps zu Spray und Stichheiler gelten auf Koh Rong genauso.

🩺 Gesundheit und Sicherheit: Ist Koh Rong gefährlich?

Nein, Koh Rong ist nicht gefährlich, die größte Schwachstelle ist aber die sehr einfache medizinische Versorgung. Auf der Insel gibt es nur kleine Arztpraxen und Apotheken, und nachts ist der Weg aufs Festland schwierig. Vermeide Rollerunfälle um jeden Preis. Schütz dich außerdem gut vor Mücken, denn Dengue kommt in ganz Kambodscha vor.

Arztpraxen und Apotheken auf Koh Rong

Erste Anlaufstelle auf Koh Rong ist die einfache Arztpraxis am Long Set Beach📍 nahe dem Pier. In Koh Toch gibt es weitere kleine Praxen und rund um den Pier mehrere Apotheken.

Deine Reiseapotheke und Medikamente, die du regelmäßig nimmst, bringst du am besten von zu Hause mit. Was fehlt, kaufst du in Sihanoukville günstiger als auf der Insel. Bedenke jedoch, dass Qualität und Verfügbarkeit der in Kambodscha verkauften Medikamente stark schwanken.

Bei ernsteren Problemen musst du aufs Festland. Praxen und Krankenhäuser in Sihanoukville und Phnom Penh findest du in der Ärzteliste der Deutschen Botschaft. Lade dir dort am besten die aktuelle Fassung herunter, denn die Botschaft aktualisiert die Liste immer wieder. Bei schweren Erkrankungen und Unfällen geht es weiter nach Phnom Penh, oder besser nach Bangkok oder Ho-Chi-Minh-Stadt, im Ernstfall auch zurück nach Europa. Eine Druckkammer für Tauchunfälle gibt es in ganz Kambodscha nicht.

Schließ deshalb eine Auslandskrankenversicherung ab, die auch eine medizinische Evakuierung und den Rücktransport übernimmt. Dazu rät auch das Auswärtige Amt in seinen Hinweisen zur Gesundheit in Kambodscha. Hast du Vorerkrankungen, sprich die Reise vorher mit deinem Arzt ab. Nimmst du Gerinnungshemmer, sind Verletzungen besonders riskant, denn Gegenmittel gegen Blutungen bekommst du in Kambodscha nicht verlässlich.

Dengue, Malaria und Tollwut auf Koh Rong

Auf Koh Rong ist Dengue das größere Gesundheitsrisiko, das Malaria-Risiko ist gering. Dengue übertragen Mücken, die vor allem tagsüber stechen, und in der Regenzeit gibt es davon mehr. Wie viele Fälle es gibt, schwankt stark von Jahr zu Jahr. Ob gerade viele gemeldet werden, erfährst du vor der Reise beim Auswärtigen Amt.

Sprüh dich deshalb auch tagsüber mit Mückenspray ein und trag abends lange, luftige Kleidung. Bekommst du Fieber, geh zur Arztpraxis. Bis Dengue ausgeschlossen ist, nimmst du gegen Fieber und Schmerzen nur Paracetamol, denn Ibuprofen und Aspirin erhöhen laut WHO das Blutungsrisiko. Gegen Dengue gibt es auch eine Impfung, für vollen Schutz brauchst du zwei Dosen im Abstand von drei Monaten. Ob sie für dich sinnvoll ist, klärst du in einer reisemedizinischen Beratung.

Das Auswärtige Amt stuft das Malaria-Risiko in fast ganz Kambodscha als gering ein, ein mittleres Risiko gibt es nur in Teilen des Ostens und in der Provinz Pursat. Ob du für Koh Rong Malaria-Tabletten brauchst, besprichst du am besten im selben Termin.

Tollwut übertragen in Kambodscha vor allem Hunde. Halt deshalb Abstand zu Hunden, Affen und anderen Tieren. Nach einem Biss oder Kratzer wäschst du die Wunde gründlich aus und gehst sofort zur Arztpraxis. Ob eine Tollwutimpfung vor der Reise für dich sinnvoll ist, besprichst du ebenfalls in der reisemedizinischen Beratung. Einen Überblick über die Reiseimpfungen findest du bei den Impfungen für Kambodscha.

Sicherheit auf Koh Rong: Diebstahl, Partys und Baden

Wir haben uns auf Koh Rong immer sicher gefühlt, sind allerdings auch nicht in der Partyszene unterwegs. In seinen Sicherheitshinweisen erwähnt das Auswärtige Amt die Insel nicht eigens. Für Sihanoukville, deinen Hafen auf dem Weg dorthin, warnt es aber vor vereinzelten Überfällen und vor Diebstählen in Unterkünften. Auf Koh Rong achtest du am besten auf diese Punkte:

• Wertsachen: Schließ Pass, Bargeld und Karten im Safe deiner Unterkunft ein. Gibt es keinen, hilft ein tragbarer PacSafe, wie wir ihn in unserer Packliste fürs Backpacking in Asien vorstellen. Fotos deiner Dokumente speicherst du im Handy
• Nachts: Geh nicht allein an einsamen Strandabschnitten spazieren. Aus Sihanoukville sind vereinzelte sexuelle Übergriffe auf Frauen bei nächtlichen Strandspaziergängen bekannt
• Partys: Lass dein Getränk nie unbeaufsichtigt, denn es kann mit Drogen versetzt sein. Drogen sind in Kambodscha verboten, schon der Besitz wird hart bestraft. Auch auf Partybooten fließt viel Alkohol, pass an Bord also gut auf dich auf
• Baden: Geh nachts nicht allein ins Meer, schon gar nicht nach ein paar Drinks. An der Küste kommen laut Auswärtigem Amt vor allem in den Sommermonaten Seewespen vor, deren Nesseln starke Schmerzen verursachen
• Roller und Anreise: Worauf du auf dem Roller achtest, steht bei Unterwegs auf Koh Rong. Nachtbusse meiden wir auf dem Weg zur Insel, mehr dazu bei der Anreise nach Koh Rong

Koh Rong mit Kindern

Mit Kindern ist Koh Rong inzwischen gut machbar, die medizinische Versorgung bleibt aber sehr einfach. Wir reisen selbst ohne Kinder. Am besten passt für Familien der Long Set Beach: Das Wasser fällt flach ab, Restaurants sind nah, und die Arztpraxis liegt nahe dem Pier. Ein Resort, das Leser uns für Familien empfehlen, findest du bei unseren Unterkünften am Long Set Beach.

Nimm eine gut sortierte Reiseapotheke für dein Kind mit und lass dich vor der Reise reisemedizinisch beraten, auch zu Impfungen und Mückenschutz. Worauf du bei Kindern achten solltest, liest du in unserem Guide zum Mückenschutz für Kinder.

🎒 Praktische Tipps für Koh Rong: Geld, Internet und Einreise

Auf Koh Rong gibt es keinen Geldautomaten, nimm deshalb genug Bargeld in US-Dollar oder Riel mit. Mobiles Internet funktioniert meist ausreichend, und viele Unterkünfte haben WLAN. Für die Einreise nach Kambodscha brauchst du ein Visum, das du vorab online oder direkt bei der Einreise bekommst.

Wie viel Bargeld brauchst du auf Koh Rong?

Auf Koh Rong solltest du ohne Unterkunft mit rund 70 $ pro Person und Tag rechnen, ein Puffer ist dabei schon eingerechnet. Davon zahlst du drei Mahlzeiten mit Getränken, einen Roller und anteilig Ausflüge wie eine Bootstour. Ein Hauptgericht kostet oft 6 bis 12 $, der Roller ab rund 10 $ am Tag und eine Bootstour in der Gruppe rund 25 bis 35 $. Für drei volle Tage plus An- und Abreise nimmst du also rund 300 $ pro Person mit.

Heb das Geld vorher ab, etwa in Phnom Penh, in Kampot oder spätestens in Sihanoukville. Auf der Insel zahlen dir zwar einige Geschäfte und Unterkünfte Bargeld aus, verlangen dafür aber 8 bis 10 % Gebühr. Welche Kreditkarte dir beim Abheben Gebühren spart, zeigen wir dir in unserem Vergleich zur Kreditkarte für Asien.

Mit Karte zahlst du auf Koh Rong vor allem in Resorts, meist mit 2 bis 3 % Aufschlag. Wir haben auf der Insel vor allem bar bezahlt und unsere Unterkünfte vorab online gebucht und bezahlt. So brauchst du vor Ort deutlich weniger Bargeld.

Ob du in US-Dollar oder in Riel zahlst, ist egal, beide Währungen sind im Alltag gleichwertig. 1 $ sind rund 4.000 Riel. Achte bei Dollarscheinen darauf, dass sie unbeschädigt sind, auch beim Wechselgeld: Eingerissene oder beschriftete Scheine können in Kambodscha abgelehnt werden, auch wenn der Umgang damit mittlerweile weniger streng als früher ist. Alte 100-Dollar-Scheine ohne blauen Sicherheitsstreifen werden häufig ebenfalls nicht akzeptiert.

Internet und SIM-Karte auf Koh Rong

Mit dem Handy bist du auf Koh Rong meist ausreichend versorgt. Bei uns lief Metfone besser als Smart, das kann sich aber ändern. Cellcard haben wir auf Koh Rong nicht genutzt. Im Zweifel kaufst du dir auf der Insel eine günstige neue SIM-Karte zum Einstecken, die bekommst du in den Shops dort leichter als eine eSIM. Nimm dafür deinen Reisepass mit. Willst du lieber eine eSIM, kaufst du sie am besten vorab über eine App und achtest darauf, welches Netz sie nutzt.

Viele Unterkünfte haben WLAN, die Geschwindigkeit schwankt aber, und gelegentlich fällt der Strom aus. Eine geladene Powerbank gehört deshalb in deinen Tagesrucksack.

Einreise nach Kambodscha

Für die Einreise nach Kambodscha brauchst du ein Visum. Du beantragst es vorab online als E-Visum oder bekommst es bei der Ankunft am Flughafen oder an der Landesgrenze als Visa on Arrival. Wie das genau funktioniert und was es kostet, erklären wir dir in unserem Einreise-Artikel für Kambodscha. Dein Reisepass muss bei der Einreise noch mindestens sechs Monate gültig sein. Fliegst du ein, registrierst du dich außerdem frühestens sieben Tage vorher kostenlos über Cambodia e-Arrival.

Packen für Koh Rong

Sonnencreme, Mückenspray und Medikamente kaufst du auf dem Festland günstiger als auf der Insel, etwa in Sihanoukville. Wir bringen unseren Vorrat an Sonnencreme und Medikamenten lieber von zu Hause mit. Unterschätz die Sonne nicht: Alex hat sich auf Koh Rong nach einem langen Rollertag trotz Bräune einen starken Sonnenbrand an den Armen geholt. Auf dem Roller schützen UV-Ärmlinge am besten, mehr dazu in unserem Artikel zum Sonnenschutz in Südostasien.

Was sonst in deinen Rucksack gehört, zeigt dir unsere Checkliste für Südostasien.

⚖️ Koh Rong oder Koh Rong Samloem: Welche Insel passt besser zu dir?

Koh Rong passt besser zu dir, wenn du Abwechslung suchst, Koh Rong Samloem, wenn dir ruhige Strandtage wichtiger sind. Koh Rong ist einfach vielseitiger: Mit dem Roller erreichst du viele verschiedene Strände, Fischerdörfer, Wasserfälle und Restaurants. Auf Koh Rong Samloem bist du dagegen meist zu Fuß unterwegs und verbringst die Tage vor allem am Strand. Reicht deine Zeit nur für eine Insel, würden wir Koh Rong wählen.

Hier siehst du die beiden Inseln im direkten Vergleich:

Wir selbst ziehen Koh Rong vor, weil es dort mehr zu entdecken gibt. Das liegt aber auch daran, wie wir reisen: Wir liegen selten den ganzen Tag am Strand und sind lieber unterwegs. Suchst du vor allem ein paar ruhige Tage am Meer, ist Koh Rong Samloem eine sehr gute Wahl. Persönlich empfinden wir Koh Rongs Strände als schöner als die Strände von Koh Rong Samloem.

Auf Koh Rong Samloem ist der Sunset Beach im Westen unser Lieblingsstrand, ruhig und meist sauber, mit Blick auf den Sonnenuntergang. Die Saracen Bay ist zwar schön, an der langen Reihe von Hotels haben wir uns aber schnell sattgesehen. Unser Highlight ist die Wanderung zum alten Leuchtturm. Von oben blickst du weit über die Insel.

Manches ist auf beiden Inseln gleich: Einen Geldautomaten gibt es nicht, die medizinische Versorgung ist sehr einfach, und an wenig besuchten Stränden stechen Sandfliegen. Unsere Tipps zum Schutz vor Sandfliegen gelten deshalb auch auf Koh Rong Samloem.

Mit fünf bis sechs Tagen für die Küste musst du dich gar nicht entscheiden: Verbring zum Beispiel drei Tage auf Koh Rong und zwei auf Koh Rong Samloem. Fahrzeiten und Preise für das Boot zwischen den Inseln findest du weiter oben bei der Anreise.

🙏 Unser Fazit zu Koh Rong

Koh Rong ist wunderschön und steht trotzdem noch immer im Schatten der Inseln in Thailand, zu Unrecht, wie wir finden. Ganz ohne Abstriche geht es nicht. Dafür bekommst du fast weiße Strände, Dschungel und Fischerdörfer, und mit etwas Glück badest du nachts im leuchtenden Plankton.

Gleichzeitig merkst du, wie schnell sich Koh Rong entwickelt. Betonstraßen führen inzwischen an die meisten Strände, neue Resorts kommen dazu, und rund um den Long Set Beach wächst das touristische Zentrum der Insel. Wir beobachten das gespannt und hoffen, dass Koh Rong trotz des wachsenden Tourismus so traumhaft bleibt, wie wir die Insel kennengelernt haben.

Welche Gegend auf Koh Rong zu dir passt, liest du weiter oben bei den besten Lagen zum Übernachten. Was du in Kambodscha außer Koh Rong erleben kannst, zeigen wir dir in unserem Routenführer für Kambodscha und in allen Kambodscha-Artikeln hier auf dem Blog.

Warst du in letzter Zeit auf Koh Rong? Dann erzähl uns in den Kommentaren, wie du die Insel erlebt hast.

❓ Häufige Fragen zu Koh Rong

Hier findest du kurze Antworten auf die häufigsten Fragen zu Koh Rong.

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